식빵의 깜찍한 재발견! 얼려먹는 컵치즈케이크>_< 맛과 건강만을 위한 치즈과일 컵케이크 식품만큼 유효기간에 민감한 것도 없는듯 합니다. 얼마전 식품의 유효기간때문에 엄청난 먹거리들이 폐기처리되는데 지구촌 또다른 곳에서는 기아로 죽어가는 극빈국의 실상이 클로즈업되는 장면을 보았던 기억이 납니다. 비상용을 사 두었던 식빵이 유효기.. 『빵, 샌드위치』 2011.01.14
과일의 계절~ 12가지효과적인과일먹는습관 껍질, 씨에 영양소가 듬북한 과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12 가만히 있어도 땀이 줄줄 나는 한여름에는 과일은 수분보충에 최고지요. 과일은 피로를 푸는 데도 좋고.우리 몸에 수분을 보충하고 열을 내리며 갈증을 멎게 하죠. 과일에 들어 있는 비타민C와 각종 미네랄, 효소 등은 우리 몸의 신진.. 『요리사랑&여러가지』 2010.07.25