포화속으로~ 소고기Vs 고등어 자반의 진검승부 포화와 불포화 지방산의 상징 소고기와 고등어 자반 지방은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 그러나 지방의 섭취를 무조건 피하는 시대에 살고 있습니다. 모든 질환의 원인은 지방보다는 과도한 양의 당질의 섭취에 있으며 지방은 무조건 피할 것이 아니라 좋은 지방을 선택하여 적절하게 섭취하는 것이 .. 카테고리 없음 2010.10.03
천수 다수 황수 장수만세~!장수에 익숙한 음식 9 가지 米壽=88세 卒壽=90세 白壽=99세 天壽=100세 茶壽=108세 皇壽=111세 인간은 본래 100새 내지 125세 까지 살수 있다고 한다. 그렇다면 인간은 왜 본래 수명보다 일직 죽을까 ?.. 생명을 단축시키는주원인 대부분 나뿐 생활방식에서 비롯된다 전세계에서 100세 이상 사는 사람들의 공통점은 아무거나 잘먹고 식사.. 『샐러드, 다이어트』 2010.08.26