사랑의 밥상

구절판에 사랑을 싣고~! 무초절임Vs 밀전병 구절판 저는 고마운 분들께 음식 선물을 잘합니다. 그중에 빠지지 않는 단골 메뉴가 구절판입니다. 물론 시간과 정성이 많이 들어가지만 받으시는분들께서 한결같이 좋아하시는 모습을 보면 저또한 피곤함을 잊을 수 있었습니다. 오시는분들이 30여명정도 라..

~수험생을 위한 건강식 4탄~ 12일 먼저 만들어 본 수험생을 위한 수능합격기원 찹쌀떡과 그 친구들 11월18일까지 열두밤 남았습니다. 일년 열두달을 열두날로 탕감하고 정성으로 기원하면 긍정의 힘이 불가능을 능히 가능케 하는 기적을 나을거란 신념으로 열두가지 다양한 찹쌀떡을 빚어 ..

수능시험을 앞둔 수험생 보양식 3탄 느타리버섯 홍합볶음과 굴미역국 ~수험생자녀를 둔 엄마들을 위한 사랑의 밥상 차림 소개~ 수험생은 머리를 많이 쓰지만 신체 활동량이 적어 에너지 발산이 원활치 못하고 쉽게 피로감을 느끼며 스트레스에 의한 정서불안과 집중력저하가 오기 쉽습니다. 건강, 정..

껍질, 씨에 영양소가 듬북한 과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12 가만히 있어도 땀이 줄줄 나는 한여름에는 과일은 수분보충에 최고지요. 과일은 피로를 푸는 데도 좋고.우리 몸에 수분을 보충하고 열을 내리며 갈증을 멎게 하죠. 과일에 들어 있는 비타민C와 각종 미네랄, 효소 등은 우리 몸의 신진..