기름기가 싹~빠져 담백한 건강식! 훈제오리배추말이>_< 장이 튼튼 근육튼튼 훈제오리 배춧잎쌈 겨자채 뱃살과의 전쟁을 선언한 뒤 별반 효과를 내지 못한걸 보고는 당진 제부가 아껴두었던 비상금으로 헬쓰용 사이클을 선물해 어제 어버이 날을 맞이해 큰 이질조카를 보내 조립까지 해 주었습니다. 함께 저녁식사를 해서 보내려고 남편에게 전화를 해 보니.. 『육류 요리』 2011.05.09
실버푸드의 탄생! 맥너겟텐더샐러드 맥너겟으로 쉽게 만들어본 치킨텐더 샐러드 아웃백에 가면 시켜먹는 단골메뉴,시트러스 치킨 텐더 샐러드. tender 의 뜻이 (고기 등이) 부드러운, 씹기 쉬운, 연한(soft)이란 의미로 치킨에 붙어서 부드럽고 연하며 바삭한 음식을 뜻하는 채소 곁들인 튀김 닭 입니다. 교직에 있는 막내 서방님이 방학중에 .. 『샐러드, 다이어트』 2011.01.20