비린내잡는 고등어요리법! 다른반찬 필요없는 자반고등어깻잎찜>_< 사바사바 오메가3로 겨울나기 고등어자반깻잎찜 활동량이 줄어들어도 기초대사량을 유지하는 것이 중요한 겨울철 필수영양분이 함유된 음식으로 체내 활동을 활발히 시키고 충분히 물을 마셔 노폐물이 잘 빠져나가도록 해야 유행하는 감기에 안 걸린답니다. “가을 배와 겨울고등어는 .. 『밑반찬, 나물』 2013.01.16
아침밥상차리기 참 쉬워요~피로회복에 좋은 현명한 식단>_< 1년에 한번 온실치는날 피로회복 밥상 시시콜콜한 일상의 연속일지라도 일년 삼백예순날 새롭지 않은 하루는 없을 거예요..그중에서도 12월 첫번째 주일은 우리집에 있어 남편 생일 다음으로 아주 특별한 날이었습니다. 집안 일에 무심해 보이는 남편이 여러해째 한결같이 해주는.. 『밥, 죽, 면』 2011.12.05