연근이 매콤소스에 빠진날~화끈한 연근채소강정 늦겨울에 먹어야 할 매콤한 연근채소강정 우리가 흔히 말하는 3대 영양소를 나무라면 부싯돌과 불쏘시개 역할을 하는 건 미네랄과 비타민이라고 합니다. 불쏘시개가 없으면 나무는 그냥 나무일뿐 불을 태울수 없듯 미네랄이 없이는 아무리 좋은 영양분도 우리 몸에 흡수할수 없다네요. .. 『밑반찬, 나물』 2016.02.05
가을감기에 가장 좋은 백신! 보약메뉴,소고기채소사과말이>_< 눈은 즐겁고 입은 행복한 소고기 채소사과 말이 변화무쌍한 세상입니다. 신문도 뉴스도 안보고 지내다 보면 주가가 왜 곤두박질 치는지, 불과 보름사이 과일값이 왜 반값이 되었는지 그 사연을 알 수가 없습니다. 리먼사태때 보다도 더 심각할지도 모른다고 금융을 바라보는 민심은 더욱 더 흉흉하고,.. 『샐러드, 다이어트』 2011.09.27