더위와 싸우는 중고생을 위한 보양식! 훈제오리과일샐러드>_< 8월의 마지막날 다이어트보양식 오리구이과일샐러드 8월의 마지막 날. 계절이 바뀌는 것을 우리의 몸은 스스로 터득한 지혜를 통해 DNA 속에 가득 입력 시켜 놓았나봅니다. 깨어나면 기억조차 할 수 없는 꿈속을 거닐다 무언가 쫒기는 강박관념에 황급히 눈을 떠보니 늦잠~ 지방 출장 떠나야 하는 남편,.. 『샐러드, 다이어트』 2011.08.31
컵속에 밥&오리있다~슈퍼푸드 밥오리빵>_< 유황훈제오리가 컵속에 쏘~옥 채소김치볶음곡물컵빵 동양의 행복(Happy)과 서양의 사랑(Love)을 퓨전으로 엮어내면 Happy+Love가 합체된 소유(Have) 가 되나요. 맞아요. 행복한 가정은 부부가 동격의 입장을 가집니다. 일심동체는 인간이 꿈꾸어온 가장 이상적인 소유의 모습일겁니다. 음식도 이와 같아서 동.. 『빵, 샌드위치』 2011.06.07
이건 예술이야! 30분만에 만드는 유황오리훈제샐러드>_< 氣積에 물불가리지 않는 오리유황훈제부추샐러드 입하가 지나고 음력으로 4월 보름이면 절기상 여름으로 접어드는 환절기. 큰 일교차로 인해 몸이 나른해지고 감기도 많이 걸리는 요즘, 허약한 도시남자들은 벌써부터 단고기집앞을 기웃거린답니다. 고기에서 나오는 기운은 몸의 활동력을 더욱 왕성.. 『주말별미, 안주』 2011.05.16
기름기가 싹~빠져 담백한 건강식! 훈제오리배추말이>_< 장이 튼튼 근육튼튼 훈제오리 배춧잎쌈 겨자채 뱃살과의 전쟁을 선언한 뒤 별반 효과를 내지 못한걸 보고는 당진 제부가 아껴두었던 비상금으로 헬쓰용 사이클을 선물해 어제 어버이 날을 맞이해 큰 이질조카를 보내 조립까지 해 주었습니다. 함께 저녁식사를 해서 보내려고 남편에게 전화를 해 보니.. 『육류 요리』 2011.05.09
가난한 사람들의 의사! 양배추 훈제오리말이>_< 보통사람들의 친근한 의사 양배추훈제오리말이 너무 기름지고 특유의 냄새때문에 우리 딸, 혐오스런 표정부터 짓는 오리를 닭고기 보다 더 잘 먹도록 해보자! 오늘의 도전 목표랍니다. 드디어 냉장고가 탈이 나고야 말았습니다. AS수리하기위해 냉장고 속을 비우려니 지난번 출장시 사와서 포스팅하.. 『육류 요리』 2011.04.20
아침식사에 딸이 뿅반한 이유! 엄마가 차린 사랑의밥상>_< 예쁜 딸 처음 만난 날을 축하하며 엄마가 차린 밥상 엄마에게있어 이세상에 가장 친한 친구가 있다면 그것은 성장한 딸이에요. 오늘은 우리 딸이 세상에 태어나 엄마와 처음으로 만났던 운명적인 날이랍니다. 사실은 생일날 미역국을 먹는 이유는 생일 당사자를 핑계로 산모인 엄마에게 .. 『사랑의밥상』 2011.04.13