대박예감! 여름다이어트로 좋은 탱탱수박젤리>_< 사랑을 전해요 수박젤리 이뇨작용에 좋은 수박은 역시 제철에 꼭 먹어두어야할 여름과채. 과일중 채소인 수박으로 젤리를 만들었습니다. 왜 물박이라 했을까?를 알면 수박의 사랑이 전해진답니다. 물은 생물이 살아가는 데 필수적이고 생명체의 삶을 결정짓는 중요한 요소, 줄기와 같은 .. 『간식,에피타이저』 2011.06.19
과일의 계절~ 12가지효과적인과일먹는습관 껍질, 씨에 영양소가 듬북한 과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12 가만히 있어도 땀이 줄줄 나는 한여름에는 과일은 수분보충에 최고지요. 과일은 피로를 푸는 데도 좋고.우리 몸에 수분을 보충하고 열을 내리며 갈증을 멎게 하죠. 과일에 들어 있는 비타민C와 각종 미네랄, 효소 등은 우리 몸의 신진.. 『요리사랑&여러가지』 2010.07.25
갈증에는 뭐??? 수박이 최고죠! 4색경단수박화채>_< 갈증해소의 영원한 친구 4색경단수박화채 수박의 계절입니다. 여름에 방문하는 손님들 손에 수박한통씩 들고 오곤 하지요 주말에 어김없이 친구 한분을 모시고 왔어요. 그분이 사 온 수박 한 덩이, 냉장고에 넣어두기엔 너무나 커 처치 곤란이더라구요. 마침 어제 4색 경단 미역국을 끓일.. 『간식,에피타이저』 2010.07.04