먹으면서 빼자~이색 다이어트요리, 실곤약달걀말이 실곤약 달걀말이도시락 새재미에는 안천이 있고 구름산이 있어 혼자서 걷고 산행하기 딱 좋은곳입니다 내일부터 장마가 시작되어 비가오면 좀처럼 야외활동이 쉽지는 않겠지요. 오랫동안 이 동네서 살아 왔지만 남편은 지방과 해외근무에 새벽별 세대여서 이웃에 친구를 한분도 사귀지.. 『주말별미, 안주』 2016.06.20
S라인 도전! 다이어트의 끝판왕, 실곤약잡채 만들기 다이어트 짜깁기메뉴로 여름 몸매 가꾸기 실곤약백만송이버섯잡채 아 잊으랴 어찌 우리 이날을,6.25남침 64돌 새벽에 일어나 그날 그시간의 여명을 상상 해 보았습니다. 3일만에 서울로 들이닥친 그들은 여전히 남에서 먼저 공격해와 응전 한것이라 역사를 짜깁기하고 있습니다. 역사를 짜.. 『주말별미, 안주』 2014.06.25
S라인 만들어요~입맛까지 살리는 실곤약비빔국수 실버들 피는 메이데이엔 S라인 만드는 실곤약 비빔국수 124주년 메이데이,노동절이라고 하면 우측(보수)이, 근로자의 날이라면 좌측(진보)이, 극단적인 언어로 매도할지 몰라 그냥 쉬는날, 8시간 쟁취를 소원하는 날 정도로 표현하려고 합니다. 스스로 자유인임을 선언한 남편은 다 쉬어도 .. 『밥, 죽, 면』 2014.05.01
설연휴,대가족위한 국민술안주! 후다닥 만드는 실곤약골뱅이무침>_< 눈내리는 날 봄을 생각나게 하는 어린잎채소실곤약골뱅이무침 분명 입춘은 지났는데 겨울로 회귀하려는 북녘바람이 비를 눈으로 바꾸고 설명절 올때까지 강토를 동장군의 심술로 채울 심산인가 봅니다. 더이상 날씨로 스트레스받지 말자고 고향길을 단념한 자존심을 달래가며 하얀 색.. 『주말별미, 안주』 2013.02.06