소스까지 맛있다! 귀여운 메추리알 양상추샐러드 겨울철 영양만점 다이어트 파트너메추리알양상추샐러드 소한과 대한 사이는 절기상 겨울의 중심으로 가장 추워야 할 시기 같은데 눈 대신 호우가 쏟아지고 태풍급 강풍이 몽아치는 등 올겨울 기상 이변이이어지고 있습니다. 1월 말까지 한파가 찿아올 가능성이 희박해 겨울 추위의 실종.. 『샐러드, 다이어트』 2020.01.10
가벼운 한끼를 원한다면? 고소한 애호박 양상추샐러드 월동준비 하던 날의 간식 애호박양상추샐러드 정확하게 오십일 남았습니다. 한해뿐만 아니라 한 시대가 2010년대라는 10년 주기가 끝나면 2020년대가 시작되겠지요. 재 너머 저 곳에 무엇이 기다리고 있을까 하는 기대보다 한 시대를 마감한다는 아쉬움이 더욱 크게 남는 늦가을 정취가 안.. 『샐러드, 다이어트』 2019.11.11
제철재료로 만들었어요! 완두콩블루베리샐러드 제철 재료로 만든 완두콩블루베리샐러드 제7호 태풍 쁘리삐룬의 영향권에 든 남부지방과 제주 등지에서는 도로가 꺼지고 방파제 시설물이 유실되는 등 크고 작은 피해가 속출해 하늘길과 바닷길이 끊기었다고 합니다. 충청도 서해안지역에 내린 집중호우로 고향에 피해는 없는지 궁금.. 『샐러드, 다이어트』 2018.07.04
상큼한 화요 간편 도시락~홈메이드 크루통샐러드 상큼한 화요 간편 도시락 깍두기모양 군식빵샐러드 크루통이 외식업체에서 샐러드위에 뿌려주는 양념된 조그만 깍두기 모양의 빵인데 오늘은 상큼한 샐러드로 시작하는 기분을 살리기 위해 홈메이드 크루통샐러드로 바쁜 아침을 해결할 참입니다. 사실은 순토종인 부녀간인지라 샌드위치용으로 사.. 『샐러드, 다이어트』 2011.03.08
설날 점심 초간단 만찬! 손만두 샐러드>_< 차례후 남은 음식으로 만든 손만두 샐러드 Merry Soel nal! & Happy New year ~~ 설날 떡과 함께 가장 많이 먹게 되는 음식 중 하나가 바로 밀가루음식" 만 "자에 머리"두"자를 쓴 만두(饅頭) 가 아닐까 합니다 한국에서는 만두가 상용식이 아니고 겨울, 특히 정초에 먹는 절식이며 가족의 건강과 번창을 기원하는 .. 『샐러드, 다이어트』 2011.02.03
수험생몸짱의 꿈~! 훈제오리어린잎채소샐러드 병후 회복, 몸짱건강을 꿈꾸는 수험생 다이어트식 훈제오리 어린잎채소 샐러드 먹거리는 영양, 품질, 맛, 가격이 모두 좋아야 하면서 몸보신도 되야 최고라 할 수 있습니다. 그런의미에서 삼계탕, 장어백숙, 훈제오리를 3대 보양식 이라고 할 수 있습니다. 이들의 특징이 고단백 저칼로리에 불포화지방.. 『육류 요리』 2010.12.07