진짜가 나타났다! 다이어트의 진수, 오이컵 옥수수샐러드 마른 장마에 수제요거트로 만든 오이컵 옥수수샐러드 7월도 한주가 훌쩍 지나간 길목에 밀운불우 (密雲不雨; 구름은 가득하나 비가 오지 않음), 간간히 비치는 태양은 얄밉게 따갑습니다. 주말에 올라오는 태풍에 실려올 흡족한 비를 기다리는 마음, 농부가 아니어도 간절한 소망이랍니.. 『샐러드, 다이어트』 2015.07.10
과식해도 좋습니다~초간단 다이어트, 오이부추샐러드 말이 살찌는 계절엔 과식해도 좋습니다 오이부추샐러드 우리집 백말띠 아딸 은지가 감기때문에 고생을 해서 평소에 좋아하는 소고기 특수부위를 사가지고 왔습니다. 살짝 구워주었더니 먹으면서도 살찔까봐 걱정이 되나봅니다. 그런 딸아이가 안쓰러운지 헬스클럽에 나가서 운동을 열.. 『샐러드, 다이어트』 2014.09.25
시원하게 즐기는 초간단샐러드~한입쏙 오이보트샐러드 오이의 계절 시원하게 오이보트수삼샐러드 제철이란 의미가 무색해졌지만 시장이나 마트에 가보면 오이가 많이 나오고 있습니다. 시댁의 시골 텃밭에는 언제나 밥상에 오를 싱싱한 채소들이 대기하고 있었습니다. 밥이 끓고 뜸드는 동안 텃밭에 나가 여러가지 채소들을 준비해서 밥상에.. 『샐러드, 다이어트』 2014.06.10
딱 먹을만큼만! 음식낭비 줄이는 우리집 뷔페식상차림>_< 꽃과 잎이 만발한 우리집 정원에 차린 해피데이뷔페식밥상 춥지도 덥지도 않고, 맑은 하늘 아래 지천에 핀 꽃, 서로가 서로에게 꽃처럼 좋은 향기와 사랑을 나누는데 부족함이 없도록 어떤 날이라 명명한 날들이 많기도한 계절입니다. 우리가 사는 날 중 그 어느 날도 소중하지 않은 날이.. 『사랑의밥상』 2012.05.16