밥묵나~ 밤묵자! 영양가득 밤묵채소무침 도토리대신 토종밤으로 쑨 밤묵채소무침 오로지 일이 취미로 살아온 세대에게 열흘간의 휴가는 축복인지 형벌인지 모르겠다는 남편과 함께 놀아주기를 하면서 하루는 월남쌈샤브샤브로 또 하루는 중화요리 잘하는 식당에서 점심을 해결하고 나면 저녁은 간식으로 간단히 해결하자고 합.. 『밑반찬, 나물』 2017.10.09
남아있는 쌈채소로~건강반찬, 된장소스채소무침 신선한 채소로 감기예방 된장소스채소무침 180cm의 키에 87kg의 몸무게는 보는이에 따라 부러워 하는 눈도 있지만 정작 본인에게는 무릎관절이 시큰거려 별로 만족스럽지 못한 체구랍니다. 매일 두시간씩 헬스클럽에서 땀흘려도 체중은 줄지않고 나온 배는 좀체로 들어갈줄 모른다는 남편.. 『밑반찬, 나물』 2015.12.16
춘곤증 밀려오는 봄날! 미각살리는 봄채소무침 등심구이>_< 미각을 살리는~ 봄채소무침 한우등심구이 한 열흘 가까이 봄감기에 시달린 끝에 겨우 회복하고 있는 남편과 은지 입니다. 빛고을 광주를 향하여 출장을 간다길래 한우 등심을 꺼내 해동을 했답니다. 언젠가 잡지를 보니 구이문화에 익숙한 남자들은 소고기를 사는데도 등심 55%, 안심 15%, 갈비 13% 양지 .. 『육류 요리』 2011.03.14