암예방+다이어트까지! 흑토마토로 초간단 피클담그는법>_< 김장전에 미리 먹을 서양 장아찌 흑토마토파프리카피클 식품이 상하거나 썩는것은 효소나 박테리아 같은 미생물 때문입니다. 냉장고가 없던 시절, 과일이나 채소를 오래 저장해두고 먹을 수 있는 방법으로 장에 박아 두었다 먹는 장아찌가 서양에서는 피클이란 이름으로 주로 고기먹을.. 『밑반찬, 나물』 2012.10.24
무더위 이기는 건강밥상! 항암효과 탁월한 쿠마토카레>_< 색깔이 있는 여름아침의 밥상 쿠마토오징어카레 요즘은 색깔있는 음식, 그중에도 검은 색이 대세인것 같습니다. 검은콩 가지 오징어... 거기에 검정 토마토도 있다는 사실을 아시나요? 태권도나 유도에서도 검은띠가 최고라서 기업경영에서도 프로급을 블랙벨트라고 하잖아요? 색깔있는 .. 『밥, 죽, 면』 2012.07.12