10분투자로 스트레스 없애는법! 온가족이 푹빠진 딸기배쉐이크>_<

 

군고구마와 함께 하기 좋은 겨울철 음료 

아이스크림딸기배쉐이크

 

 

 

 

 

 

 

새해를 연지 엊그제같은데 벌써

 1월도 하순에 머물렀습니다.

눈 소식외에 다행히 당분간은

 큰 추위가 없다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

주일에는 오랜만에 꽃물도 주고

베란다에 보관한 저장식품들을

 정리하며 주말을 보냈습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

고구마가 지난 추위에 얼어버렸네요.

남은 고구마로 군고구마를 만들어

동치미와 함께 먹으려고 합니다.

 

토요일에는 다문화가정 요리교실이 있었답니다.

 

 

 

 

 

 

추운날 함께 시장보고 인원파악 하느라 고생한

히로미와 리나,리에꼬님!

 

몸이 안좋은데도 함께 해주신 도모꼬와영화님, 

아이들 데리고 멀리서 와주신 아끼에,마사미,

준꼬,후미꼬님,갑자기 아림이가 아파서

참석못한 루미님,모두 고맙습니다. 

 

 같이 음식을 만들어 함께 밥을 먹고, 차를 나누면

자연 가까워지는것이 사람관계지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아이들이 좋아할 쿠키와 마늘빵,구운 계란을

준비했습니다.몸은 좀 힘들었지만

나눔의 기쁨은 행복했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요리교실에서 함께 만든 훈제오리채소볶음과

코다리콩나물떡찜입니다.

다시마와 코다리머리로 육수를 내서

콩나물과 두부,청양고추를 넣고

국을 끓였더니 아주 시원하고

맛있는 국이 완성 되었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

진수성찬은 아니지만 이렇게 차려내니

금새 식탁이 풍요롭고 웃음이 가득합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

너무 귀엽고 잘생긴 

양희,지희,승민,정아,조희,석규입니다.

 

 

 

 

 

 

마시미,V의리나,준꼬님입니다.

도모꼬님의 연미,연아,연정

 

송송썬 배추김치,참깨김가루에 코다리찜 국물을

 조금 넣고 밥을 볶았더니 어른,아이

모두에게 아주 인기가 좋았습니다.

 

 

 

 

 

 

리에꼬님의 딸인 인희가 다문화가정 미술대회에서

아주 좋은 상을 받았다고 하네요~

 

행복은 그렇게 일상의 소소한 곳에

 숨겨져 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

딸기로 멋을 낸 겨울 음료수 한잔과 군고구마로

우리가족 주말 저녁 식사 한끼로

아쉬움이 없었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

재료

 

 

 

 

배1/2개.딸기6개,우유1컵,슈팅스타아이스크림1컵.

 

 

만들기

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 배는 껍질을 벗기고 씨부분을 잘라낸다음

적당한 크기로 썰고 딸기는 잘게 썬다.

2. 믹서에 배와 우유를 넣고 곱게 간다.

3. 2에 아이스크림을 넣고 함께 간다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 컵에 3의 배세이크를 담고 딸기를 넣는다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

완성입니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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