맛있게 먹고~살도 빼고~일석이조 곤약주먹밥꼬치 맛있게 먹고 다이어트에도 도움되는 곤약주먹밥꼬치 아주 오래전 볼링동호회에서 알게된 동생이 아이들 방학을 했다기에 우리은지와 함께 맛있는 저녁식사를 하고 왔습니다. 서너살 아기였을때부터 보아온 아이들이 벌써 고등학생 중학생이랍니다. 친조카 이상으로 정이 들어 평소에.. 『밥, 죽, 면』 2014.07.31
S라인 도전! 다이어트의 끝판왕, 실곤약잡채 만들기 다이어트 짜깁기메뉴로 여름 몸매 가꾸기 실곤약백만송이버섯잡채 아 잊으랴 어찌 우리 이날을,6.25남침 64돌 새벽에 일어나 그날 그시간의 여명을 상상 해 보았습니다. 3일만에 서울로 들이닥친 그들은 여전히 남에서 먼저 공격해와 응전 한것이라 역사를 짜깁기하고 있습니다. 역사를 짜.. 『주말별미, 안주』 2014.06.25
S라인 만들어요~입맛까지 살리는 실곤약비빔국수 실버들 피는 메이데이엔 S라인 만드는 실곤약 비빔국수 124주년 메이데이,노동절이라고 하면 우측(보수)이, 근로자의 날이라면 좌측(진보)이, 극단적인 언어로 매도할지 몰라 그냥 쉬는날, 8시간 쟁취를 소원하는 날 정도로 표현하려고 합니다. 스스로 자유인임을 선언한 남편은 다 쉬어도 .. 『밥, 죽, 면』 2014.05.01
먹어도 살안찌고, 까칠한 입맛까지 살려주는! 곤약부추냉채>_< 나이를 거꾸로 먹는 여름보약 남격 부추곤약냉채 올 여름엔 과연 햇빛 화사한 날이 며칠이나 되었을까? 긴 장마에 중부지방에 거친 집중 호우, 두차례의 태풍, 거기에 주식폭락까지... 대한남아들,정말 밤잠 설쳐 허기지고 맥빠지게 하는 요즘입니다. 피로와 권태감에 빠진 대한민국의 남성들에게 힘.. 『밑반찬, 나물』 2011.08.10
먹으면 살이빠져요! 마법같은 곤약요리 2가지>_< 물컹곤약 맛있게 먹는 법 닭가슴살곤약무침& 곤약오이냉채 요즘 일교차가 심하죠? 아무래도 더위가 일찍 찾아올것 같아요. 더위의 발전속도에 맞춰 옷이 얇아지면서 숨었던 살들이 삐져나오기도 하지요. 열심히 사이클도 타고 두끼식사로 요요현상과 숨박꼭질해도 다이어트는 역시 무서운 적일뿐, .. 『밑반찬, 나물』 2011.05.18
나홀로 집에! 간단히 즐기는 부자꽃 계란덮밥>_< 나홀로 집에 초간단 식 곤약계란덮밥 학과 행사로 바빠진 은지, 회사 일로 출장이 잦은 남편, 많지도 않은 가족 함께 식사 할 시간이 점점 줄어들고 나홀로 집에 혼자남아 끼니를 해결해야 합니다. 언제까지나 S라인을 유지하며 아름답고 곱게 나이 들어 가는 법을 터득하고 싶지만, 홀로 있는 시간이 .. 『밥, 죽, 면』 2011.03.23