맛있을수밖에 없는 조합이 다 모였다! 삼겹살식빵말이 삼겹살구이로 만든 식빵말이 정기 검진차 병원에 갔었는데 독감환자가 너무 많아 차례를 기다리다 점심 약속 시간에 늦을것도 같고 독감에 걸릴것 같은 착각이 들어 슬그머니 빠져 나왔습니다. A형 B형 독감이 동시에 유행하는 이례적인 현상까지 벌어지고 있어 환자가 급증한다는 뉴스.. 『주말별미, 안주』 2018.01.05
고놈 참 통통~하네, 돼지감자로 만든 두부샌드 돼지감자넣어 만든 두부샌드 도시락 4월의 첫 주말은 뚱딴지같은 날씨 덕에 갓 피어난 개나리꽃 구경이라도 하러 안천의 둘레길을 산책하려던 계획을 포기하고 대신 엠티가는 딸아이 도시락을 준비하며 집에서 쉬었습니다. 절친 동생이 당뇨 변비 다이어트에 좋다며 뚱딴지란 별명을 가.. 『도시락 모음』 2017.04.03
일반 샌드위치보다 포만감이 2배~퓨전, 두부김치샌드위치 두부김치가 빵을 만나 퓨전이된 두부김치샌드위치 막걸리 한사발에 두부김치, 학창시절 농활에서 만난 최고의 낭만을 잊지 못해 지금도 학술 세미나를 마치고 쫑파티에 종종 등장하는 소박한 먹거리에 행복해 합니다. 새해들어 결심한 금연을 지켜내려면 당분간 술을 멀리 해야 한다며 .. 『빵, 샌드위치』 2016.03.09
먹으면서 살빼는 초간단별미~두부샌드위치 남녀노소 누구나 부담없는 별미 미니두부샌드위치 날씨가 좀 풀리고 비가 미세먼지를 씻어내면 겨울 외투를 벗어야 하는데 뱃살이 장난이 아니네요. 바야흐로 다이어트의 계절이 돌아왔다는 증좌지요. 다이어트 기본은 탄수화물과 지방의 섭취를 줄이고 단백질과 채소의 섭취는 늘리는.. 『주말별미, 안주』 2014.02.26
다른반찬 필요없어요~든든한 한끼,사색두부밥튀김 반찬과 밥이 하나의 요리로 사색두부밥샌드튀김 9월은 가을입니다. 가을은 갈색입니다 매미가 떠난 자리에 풀벌레가 자리잡고 열대야가 물러간 곳에 청량한 갈바람이 스며나옵니다. 우리들 삶이란 그렇게 계절따라 변하고 날씨에 영향을 받나 봅니다. 사랑의 밥상도 계절을 표현하고 싶.. 『밥, 죽, 면』 2013.09.03
남김없이 싹~비워서 가져온! 남편위한 산행도시락>_< 초가을산행맞춤용 바다향 품은 해초김밥과 그 친구들 편안한 주말 보내셨나요? 가을의 문, 처서를 통과하니 산들바람이 불어오자 철없는 가을장마에도 주말엔 산이 부르는 소리에 이끌리어 남편은 선배와 함께 산으로 떠났습니다. 바람과 함께 사라지다, 미국인들이 가장 좋아하는 Gone wi.. 『도시락 모음』 2012.08.27