맛없는 과일의 변신, 보기만해도 시원한 수박샐러드 처서지난 여름과일의 끝물 수박샐러드 모기의 입이 비뚤어진다는 처서가 지났나 봅니다. 장마철 보다 더 요란한 빗줄기가 지나고 나면 그래도 여름인지라 후덥지근한 기운이 남아 목주위에 곧바로 땀이 흘러 내립니다. 막상 여름이 간다고 하니 시원 섭섭하네요. 그래서 여름을 대표하는.. 『샐러드, 다이어트』 2017.08.25
여름 원기회복 제대로~쉽게뚝딱만드는 전복샐러드 중복에 휴가지에서 쉽게 만드는 전복채소샐러드 삼복 중에도 절정은 중복이 아닐까 싶네요. 그래서 여름휴가도 7월말~8월초에 집중하는것 아닐까요? 27일 수요일이 중복입니다. 휴가를 계곡으로 가든 바닷가로 가든 휴가지에서 맛볼 수 있는 복 음식으로 어떤것이 좋을까 미리 점검해 보.. 『샐러드, 다이어트』 2016.07.25
아이스크림처럼 떠먹는~입에서녹는 메론샐러드 달콤과즙&부드러운 과육 메론샐러드 아침부터 장맛비가 시원스레 내립니다. 남편은 출근하면서 연거푸 구두를 갈아 신습니다. 전에없이 구두가 흠뻑 젖어 며칠째 마르지를 않네요. 엘리베이터 문이 닫히자 흥얼거리는 노랫소리, 비내리는... 칠갑산이었습니다. 유일하게 아는 노래가 비.. 『샐러드, 다이어트』 2016.07.06
시원하게 즐기는 초간단샐러드~한입쏙 오이보트샐러드 오이의 계절 시원하게 오이보트수삼샐러드 제철이란 의미가 무색해졌지만 시장이나 마트에 가보면 오이가 많이 나오고 있습니다. 시댁의 시골 텃밭에는 언제나 밥상에 오를 싱싱한 채소들이 대기하고 있었습니다. 밥이 끓고 뜸드는 동안 텃밭에 나가 여러가지 채소들을 준비해서 밥상에.. 『샐러드, 다이어트』 2014.06.10
폭염 속 더위 식혀주는 상큼한 흰떡과일샐러드>_< 남은 자투리과일 다 모여 흰떡 과일 하지샐러드 6월도 어느덧 하순으로 접어드는 월요일 아침입니다. 폭염 주의보가 발효되서일까? 새벽부터 땀이 배어납니다. 하지교육을 간다며 태양의 후광을 받으며 옆지기는 새벽빛 가르며 떠나가고 기말고사가 끝나고 어느덧 여름방학이 시작된 딸아이는 침대.. 『샐러드, 다이어트』 2011.06.20