슈퍼푸드라 불릴만하네! 렌틸콩 넣은 죽순영양밥 9월이 오는 소리 들으며 죽순영양밥 새벽 첫차로 고향에 내려간 남편이 밤차로 돌아온다던 예상과 달리 저녁때 도착한다고 문자가 왔습니다. 예매했던 표를 취소하고 신창에서 급행전철을 탔다고 해요. 고향을 지키는 동생이 틈틈이 벌초를 해 놓아 예상보다 일찍 끝나게 되었답니다. 고.. 『밥, 죽, 면』 2019.09.02
추울수록 건강챙기자! 영양듬뿍, 꼬막영양솥밥 겨울에 꼭 먹어야 보충되는 꼬막영양솥밥 기억속 할머니는 돌아가실때까지 흐트럼없는 단아한 몸가짐에 성정 또한 꼿꼿한 분이셨던 전형적인 조선 여인의 표상이셨지요. 그만큼 친정엄마의 시집살이는 고달펐을겁니다.가장이 객지에 나가 있는데 집안에서 큰소리나면 그야말로 큰일이.. 『밥, 죽, 면』 2015.12.07
피로회복에 좋은 영양식~홍합버섯밥 만드는법 노루궁둥이버섯에 담긴 우정의 추억 홍합버섯밥 시술을 마치고 퇴원한 남편이 페이스북에 병실서 찍은 사진을 올리자 지인들이 걱정스런 안부를 전해왔습니다. 버섯농장을 크게 하면서 버섯사랑이란 카페를 운영하는 친구분이 그 소식을듣고 노루궁둥이버섯을 보내 주시면서 음용방법.. 『밥, 죽, 면』 2014.11.12
부부의날 기념) 케이크보다 값진 영양식, 팔보반 둘이 하나된 부부의 날 기념 칠갑산 팔보반 가정의 달 5월은 가족관계의 의미를 담은 날들이 많습니다. 오늘 21일은 둘이 하나됬다는 의미를 담은 부부의 날입니다. 전생에 원수인 정반대의 성격을 가진 남녀가 만나 상대방의 단점과 부족한 부분을 채워가며 7전8기 간난을 헤쳐 하나로.. 『주말별미, 안주』 2014.05.21
반찬이 필요없어요~원기회복의 끝판왕,수삼닭살영양밥 나이한살 굳히기 설명절 끝판왕 수삼닭살영양밥 양력과 음력으로 모두 다 갑오년이 되었습니다. 설 연휴 잘 보내셨지요? 나흘간의 연휴가 지났을 뿐인데 마치 1년만에 뵙는 기분이 듭니다. 새로운 한달이 시작한지도 벌써 삼일째 언제까지나 명절기분에 들떠 보낼 수는 없잖아요? 입춘대.. 『밥, 죽, 면』 2014.02.03