다이어트 한끼! 가을 담은 샐러드와 오렌지드레싱 추풍령 바람에 익은 사과 대추 밤 샐러드 둘째 시동생이 보내온 밤과 당진 제부가 보내온 대추가 있어 사과를 사기위해 마트에 나갔는데 마침 영동 사는 친구에게서 전화가 왔습니다. 첫 수확한 추풍령 사과를 부쳤으니 맛있게 먹으라는 반가운 소식이었어요. 집으로 돌아오는 발길이 가.. 『샐러드, 다이어트』 2019.10.28
국민조개 바지락으로~색다른요리,바지락샐러드 탱글탱글 당진 제부의 사랑 바지락채소샐러드 남자형제만 넷인 전형적인 남아선호사상에 젖어있는 남편과 달리 당진 제부는 우리 은지에 대한 사랑표현이 남다르답니다. 친정 오빠네도 그리고 동생 가족들도 아들만 있어 여자애들이 귀한 탓도 있겠지만 당진제부의 이질인 우리 은지에 .. 『샐러드, 다이어트』 2016.06.29
남편도 만족한 다이어트요리! 건강위한 소고기샐러드 남편위해 만든 소고기채소샐러드 적당히 두툼한 얼굴에 조금은 헐렁한 바지가 마스코트인 남편이 십년째 매일 시간반이상 헬스장에서 땀을 흘리는데도 배가 자꾸만 나온다며 이상해를 연발하네요. 5-6월들어 휴일이 겹칠때마다 체중이 늘어 춘하복 정장의 바지들이 죄다 작아져서 당장 .. 『샐러드, 다이어트』 2016.06.08
남은 치킨으로 고급스럽게~한끼 브런치샐러드 낙엽의 계절에 어울리는 닭살샐러드 새재미와 안천이 흐르는 서울의 남쪽끝, 경제적 가치로는 수도권에서 저렴한 곳인지는 모르지만 나고 자란 고향보다 훨씬 더 오랫동안 살아온 이 마을이 제게는 가장 살기 좋은 동네랍니다. 강남과 목동이 개발되고 분당과 일산이 잘나갈때 주변 동.. 『샐러드, 다이어트』 2015.11.13
세상에! 아주예~뻐, 오감이 행복한 꽃떡닭가슴살샐러드>_< 설 명절 느끼한 속 풀어주는 말캉쫄깃 오색떡꽃 닭가슴살 채소샐러드 남녘에서 불어오는 비바람이 올라오면서 눈으로 바뀔것 같은 날씨에 벌써부터 귀향길이 걱정스럽습니다. 감기지수가 유난히 높은 금년 겨울엔 아예 목에 감기를 달고 사는 우리 가족들! 기름기 있는 음식은 .. 『샐러드, 다이어트』 2012.01.19
폭염 속 더위 식혀주는 상큼한 흰떡과일샐러드>_< 남은 자투리과일 다 모여 흰떡 과일 하지샐러드 6월도 어느덧 하순으로 접어드는 월요일 아침입니다. 폭염 주의보가 발효되서일까? 새벽부터 땀이 배어납니다. 하지교육을 간다며 태양의 후광을 받으며 옆지기는 새벽빛 가르며 떠나가고 기말고사가 끝나고 어느덧 여름방학이 시작된 딸아이는 침대.. 『샐러드, 다이어트』 2011.06.20