알록달록~눈으로 먼저 먹는 망고샐러드 선물과일로 만든 브로콜리 망고샐러드 호기심은 새로운 시도를 하게합니다. 전업주부가 집에서 살림을 하면서 삼시 세끼 식단을 차려내는 것을 귀찮고 짜증스럽게 느낀다면 그 자신도 불행할 뿐더러 음식을 먹는 가족도 행복하지 않을것 같아요. 요즘은 남자 요리사가 최고 인기있는 직.. 『샐러드, 다이어트』 2017.07.21
편식쟁이도 맛있게 먹는~아삭아삭 연근샐러드 겨울에 먹어야 제맛 연근샐러드 연은 땅속 깊이 뿌리를 내리고 겨울을 지내야 해서 영양분을 뿌리에 비축해 두고 있는 겨울에 먹어야 면역역 관리에 좋기 때문에 12월부터 3월에 먹는 것이 좋다고 합니다. 연근은 진흙속에 피어나지만 정화능력이 뛰어납니다. 식감도 아삭하여 조림으로 .. 『샐러드, 다이어트』 2017.02.22
한정식집에서 맛볼만한~상큼한 고구마샐러드 수제요플레로 만든 고구마샐러드 그때 그시절, 남편에게 있어 고구마는 춥고 배고픈 겨울 허기를 채워주는 주식이었기에 향수가 담긴 구황식품이랍니다 여주에서 주말농장을 하는 군 동기분 고구마밭에 들르곤 했었는데 구정선물로 고구마 한 상자가 배달 되었습니다. 그리고 실제로 .. 『샐러드, 다이어트』 2017.01.20
시판제품으로 한끼 해결하기~초간단 치킨너겟샐러드 깊어가는 가을밤 밥대신 먹는 밤단호박치킨너겟샐러드 10월도 하순으로 접어들었습니다. 계절을 예찬하는 글들이 봇물을 이룹니다. 공원 잔디위엔 어느새 낙엽이 쌓여 갑니다. 자소서, 취업을 준비하는 수험생에겐 논문보다 까다로운 소설인가 봅니다. 주말을 꼬박 과거보듯 답지를 채운.. 『샐러드, 다이어트』 2014.10.20
상큼한 화요 간편 도시락~홈메이드 크루통샐러드 상큼한 화요 간편 도시락 깍두기모양 군식빵샐러드 크루통이 외식업체에서 샐러드위에 뿌려주는 양념된 조그만 깍두기 모양의 빵인데 오늘은 상큼한 샐러드로 시작하는 기분을 살리기 위해 홈메이드 크루통샐러드로 바쁜 아침을 해결할 참입니다. 사실은 순토종인 부녀간인지라 샌드위치용으로 사.. 『샐러드, 다이어트』 2011.03.08