피로회복에 짱! 입맛까지 살리는 실치부추전 봄피로 회복에 도움을 주는 실치부추전 춘곤증이 아닌 피로감에 5월의 첫날, 비몽사몽으로 보내야만 했습니다. 조심스런 자리에 보낼 김밥 11인분을 지인으로 부터 부탁받아 밤 새워 꼬박 만들고 낮엔 다문화가정 어린이 요리교실 아이들과 어린이날 행사를 앞당겨 미리 하고 왔습니다. .. 『밑반찬, 나물』 2016.05.02
인삼보다 좋은 부추로~입맛돋우는 부추오징어김밥 부추로 효소담고 김치담고 부추오징어김밥 하늘은 잔뜩 흐린데 빗방울 몇번 떨어지나 싶더니 이번에도 감질 날 만큼 내려주지 않을 것 같았습니다. 7월의 셋째주 휴일은 그렇게 평범하게 흘러갑니다. 가장 바쁜 사람은 취준생 은지뿐입니다. 면접보기 위해 새벽일찍 나가고 나자 무료해.. 『밥, 죽, 면』 2015.07.20
이렇게 쉬울수가! 건강지킴이 반찬, 영양부추무침 처서지난 계절의 별미 영양부추무침 솔잎같이 생겼다고 해서 솔잎부추, 실과같이 생겼다고 하여 불리우는 실부추는 일반 부추보다 향도 진하고 잎이 단단하답니다. 칼슘,비타민이 다량 함유되어 있어 영양부추라고 따로 구분해서 부르기도 한답니다. 졸이라고 흔히 부르는 일반부추는 .. 『밑반찬, 나물』 2014.08.25
귀차니즘을 위한 간편반찬! 오징어부추볶음 해변에서 쉽게 만들 수 있는 반찬 오징어부추볶음 이달 말부터 8월초까지 하기휴가가 몰려있어 한가하게 미리 해변을 찾는 분들에겐 이번 주말이 적기가 아닐런지요. 1박2일로는 동해안보다 가까운 서해쪽 해수욕장으로 가족여행을 떠나보세요. 어촌의 민박집을 빌려 여장을 풀고 밤하늘.. 『밑반찬, 나물』 2014.07.18
변비,다이어트에 효과짱! 한입 쏙 부추다시마말이밥 대장에 좋은 식이섬유의 대장 부추다시마말이수수밥 마른 장마에 들판이 메말라갑니다.비례하여 사람들도 지쳐 갑니다.5대양 6대륙 지구를 닮은 우리몸 5장6부도 엘리뇨현상이 일어 날듯도 싶습니다. 육식을 즐기는 편도 아니면서 대장이 허해졌다는 남편이 변비때문에 체면이 말이 아니.. 『밥, 죽, 면』 2014.07.16
100원짜리 부추한단이면 OK! 활력충전 3관왕반찬세트>_< 칠전팔기의 우여곡절에 탄생한 부추 3관왕 반찬세트 7월이 끝나면 당연히 8월이 오는것이 순리인데 7전8기란 단어에 오버랩되면서 시련을 딛고 일어서는 웅비의 대한민국이 연상됩니다. 유난히도 우리 선수에게만 불멸의 오심이 겹친 런던 올림픽의 실황중계를 지켜 보면서 5천만 우리 .. 『밑반찬, 나물』 2012.08.01