일반 샌드위치보다 포만감이 2배~퓨전, 두부김치샌드위치 두부김치가 빵을 만나 퓨전이된 두부김치샌드위치 막걸리 한사발에 두부김치, 학창시절 농활에서 만난 최고의 낭만을 잊지 못해 지금도 학술 세미나를 마치고 쫑파티에 종종 등장하는 소박한 먹거리에 행복해 합니다. 새해들어 결심한 금연을 지켜내려면 당분간 술을 멀리 해야 한다며 .. 『빵, 샌드위치』 2016.03.09
내몸을 위한 건강한 한끼~두부샐러드 맛있게먹기 선물로 준 두부로 만든 어린잎채소두부샐러드 정겨운 이웃들이 있어 추운겨울도 따뜻합니다. 모처럼 마트에 나갔는데 반갑게 부르는 분이 있어 돌아보니 제 블로그에 매번 빠지지 않고 들르시고 격려해주는 고마운 분이셨습니다. 미소가 참 곱고 예쁜 분인데 수줍게 두부를 건네 주면서 .. 『샐러드, 다이어트』 2015.12.21
있는재료로 만들었는데 대~박! 훈제오리+두부카나페 여름과 가을사이 입맛을 부르는 훈제오리두부카나페 처서를 며칠 앞둔 요즘 아침 저녁으론 제법 선선한 기운이 감돕니다. 비까지 내려 훌쩍 가을로 접어든 것 아닌가 착각이 들 정도여서 때아닌 감기환자들이 늘어나고 있답니다. 풍요속의 빈곤이라고 딱히 상차릴 만한 반찬이 마땅치가 .. 『주말별미, 안주』 2014.08.19
진짜 고기보다 맛있다! 미니 두부스테이크 and 블로그릴레이 블로그 릴레이 20문 20답 - from 굄돌님 굄돌님 방 http://blog.daum.net/2losaria 굄돌님 감사합니다. 인연을 통해 기회는 오게 되어 있습니다. 소중한 계기를 만들어 주는 전달자가 있기에 시도와 도전, 그리고 꿈을 현실로 만들기도 하는 것 이니까요. 일상에 의미를 부여하고 재해석 하지는 않습.. 『밑반찬, 나물』 2014.07.14
봄향기에 취해요~단돈 2000원으로 즐기는 달래두부무침 봄을 부르는 소리에 응답하라 채소달래두부무침 어느 철지난 과거가 되어버린 1990년대 어느날을 불러 놓고 응답하라는 말이 유행했던것 같은 기억도 과거가 되버린 4월 하순의 봄날이 지나고 있습니다. 세월호의 참사속에서도 봄날은 그렇게 흐르고 봄같던 젊은 시절이 하염없이 가버린 .. 『밑반찬, 나물』 2014.04.22
먹으면서 살빼는 초간단별미~두부샌드위치 남녀노소 누구나 부담없는 별미 미니두부샌드위치 날씨가 좀 풀리고 비가 미세먼지를 씻어내면 겨울 외투를 벗어야 하는데 뱃살이 장난이 아니네요. 바야흐로 다이어트의 계절이 돌아왔다는 증좌지요. 다이어트 기본은 탄수화물과 지방의 섭취를 줄이고 단백질과 채소의 섭취는 늘리는.. 『주말별미, 안주』 2014.02.26