꽃이 피듯이~ 활짝 핀 호밀빵샌드위치

손으로 들고 먹는 영양만점

오픈샌드위치

우리 은지가 다이어트에 좋다며 호밀빵을 사들고 왔습니다.

호밀빵은 식이섬유가 풍부하고 포만감이 있어

다이어트에 도움을 준다고 합니다.

다른 빵에 비해 식감이 거칠고 퍽퍽해 보이지만

맛도 고소하고 좋은 효능이 많은 호밀빵입니다.

여기에 봄동잎과 과일을 곁들여

오픈샌드위치를 만들어

 보았습니다.

하늘나라 식당에서나 먹을 수 있는 음식이에요...

 

우리 은지가 흘리지 않게 한입 베어 먹고

하는 말입니다. 왜냐고 물었더니

오픈되어 있으니까요!

우문현답이네요.

재료

호말빵1봉지,바나나,한라봉1개씩,방울토마토10개,포도6개,

봄동잎 적당량,슬라이스치즈2장,크림치즈 적당량.

만들기

1. 과일(포도,바나나,방울토마토,한라봉)은 먹기좋은

크기로 썰고 슬라이스치즈는 꽃모양을 만든다.

2. 깨끗이 씻은 봄동잎은 물기를 제거한다.

3. 팬에 구운 빵 위에 크림치즈를 바르고 봄동잎을 올린다.

4. 3의 봄동잎 위에 1의 과일, 치즈(꽃모양)를 올린다.

완성입니다

컴에 문제가 있네요...

블친님들! 한 주 동안 수고하셨습니다.

즐거운 주말 보내세요.*^^*