나는 어깨통증 없이 산다(리뷰)-견우한의원

직업병으로 고생하는 분들을 위한 책

 《나는 어깨통증 없이 산다》

 

 

 

 

 

 

당신의 어깨는 안녕 하십니까?

"나는 어깨 통증 없이 산다."고

자신있게 말할 수 있는 사람이

몇명이나 될까요?

 

 자연나이 오십무렵이면 예고없이 찾아오는

오십견, 사무자동화기기와 함께 생활하는

대부분의 사무직 종사자들의 친구 목디스크

골프매니아들이라면 겪게되는 회전근개파열

특히 우리집 남편은 위 세가지를

차례로 겪었답니다.

 

그런데 불친 견우님께서 신간으로

나는 어깨통증없이 산다를 출간했다며

책을 보내 주셨고 그제서야 견우와 직녀에

나오는 견우가 아니고 어깨견임을

 알았습니다. 어깨통증에 관한한

셰계적 권위자 이 효근박사의 약력이

다음과 같이 소개 되어 있더군요.

 

 

저자 이효근 원장은…
ㆍ성균관대 약학대학 졸업-약사, 한약조제사
ㆍ경원대 한의대(차석 졸업)-한의사, 고촌장학생
ㆍ경원대 대학원(예방의학 전공)-석사, 박사
ㆍ견우한의원 마포본점 원장 (www.gyeonwoo.net)

 

 

책의 구성을 살펴볼까요

 

 

Chapter 1 묵직하고 뻐근한 목통증 뿌리를 뽑자

01. 스마트시대의 불청객 일자목 12
02. 수술 없이 한방으로 잘 치료 되는 목 디스크 26
03. 목 디스크와 혼동하기 쉬운 흉곽출구증후군 45
04. 입을 벌리거나 다물 때 통증이 생기는 턱관절장애 48

Chapter 2 지긋지긋한 어깨통증 치료에서 예방까지

01. 어깨통증의 대명사 오십견 58
02. 오십견과 혼동되는 회전근개파열 95
03. 방치하면 회복이 어려운 어깨충돌증후군 105
04. 극심한 어깨통증의 원인 석회성 건염 113
05. 원인모를 어깨통증의 원인 SLAP(관절와순파열) 120
06. MRI로도 알 수 없는 근막통증증후군 123
07. 뚜렷한 원인 없이 온몸이 뻐근하고 아픈 섬유근육통 127
08. 가볍게 넘길 수 없는 어깨통증의 시작 어깨결림 133

Chapter 3 욱신욱신 팔통증에서 벗어나기

01. 지긋지긋한 팔꿈치 통증의 주범 골프엘보 176
02. 주부를 괴롭히는 팔꿈치 통증의 주범 테니스엘보 188
03. 팔꿈치에 물혹을 만드는 주두 점액낭염 195
04. 손가락 4, 5지 저림의 주범 팔꿈치터널증후군 199
05. 테니스엘보와 구별이 필요한 요골관증후군 203
06. 손목 배부가 붓고 아픈 교차증후군 206

 

 

Chapter 4 우습게 봤다 큰 코 다치는 손통증

01. 주부 손저림의 대명사 손목터널증후군 210
02. 잘 낫지 않는 손목 통증의 원인 TFCC(삼각 섬유 연골 복합체 손상) 213
03. 손을 많이 사용하는 사람에게 잘 생기는 손목포착성 건초염(데쿠방) 215
04. 손가락을 움직일 때마다 딸깍거리는 방아쇠수지 218
05. 손목이 무혈성 괴사되는 월상골연화증 220
06. 손목에 생긴 물혹 결절종 222
07. 기타 손통증 축도수&듀피트렌 구축&갈퀴손&손목하수 225

Chapter 5 방치하면 안 되는 교통사고 후유증

01. 방치하면 안 되는 교통사고 후유증 230
02. 교통사고 후유증과 어혈 제거법 233
03. 교통사고 후유증이 오래 가는 이유 238
04. 교통사고 후유증으로 생긴 만성통증 241
05. 교통사고 치료 어떻게 접근해야 하나? 243
06. 교통사고 후유증 치료에 좋은 주스요법 247

 

 

“수술하지 않고 어깨통증 말끔히 낫게 할 수 있는 노하우가 있다고?”
목디스크, 오십견, 회전근개파열, 골프엘보까지
목, 어깨, 팔 통증 치료의 바이블~
수술하지 않고 목, 어깨, 팔 통증에서 탈출서

라고 평한 글을 읽고 남편이 혼잣말로 한 말입니다. 

집집마다 있는 PC, 전 국민의 필수품이 된 스마트폰까지…

 첨단 IT기기의 대세 속에서 목, 어깨, 팔 통증이

고질병임을 예견하고 이분야 한방의 일인자가

되기위한 각고의 임상경험을 축적하여
어깨통증 치료의 새로운 매뉴얼을 장장

5년여 세월동안 만든 집념으로

탄생한 책임을 확신합니다.

  
건강다이제스트에서 펴낸 《나는 어깨통증 없이 산다》는

 목, 어깨, 팔 통증 치료에 새로운 희망의 복음서가 될

날을 기약하며 견우님의 노고를 치하드립니다.

 

 

 

*오늘 10시부터 아파트에 정전이 되어서...

늦더라도 답방드릴게요^^