아삭한 식감에 다이어트 효과도 뛰어난~ 죽순달걀말이도시락 죽순달걀말이로 만든 딸아이도시락 벌써 설 연휴기간 해외여행을 위한 비행기 예매가 끝나가나 봅니다. 딸아이가 구정때 말고는 시간내기 어렵다며 엄마친구가 있는 라오스에 가고 싶어 하네요. 비행기 표를 알아보니 평소보다 훨씬 금액도 비싸고 예매하기가 어렵다고 합니다. 아마 먼.. 『도시락 모음』 2019.12.09
고기맛이랑 똑같네??!! 단백질 풍부한 콩고기조림 2월의 밥상을 풍요롭게 콩고기조림 12개를 한 다스로 하는 서구문명 사회에서도 결코 작다고 루저가 되지 않고 하나의 완성된 구성체로 대접받는 것이 있다면 바로 2월이 아닐런지요... 어느달은 31일 그리고 적어도 30일인데 유독 2월만 28일 혹은 29일로 되어있어 어딘가 부족할 것 같은 느.. 『밑반찬, 나물』 2019.02.11
먹으면서 빼자~이색 다이어트요리, 실곤약달걀말이 실곤약 달걀말이도시락 새재미에는 안천이 있고 구름산이 있어 혼자서 걷고 산행하기 딱 좋은곳입니다 내일부터 장마가 시작되어 비가오면 좀처럼 야외활동이 쉽지는 않겠지요. 오랫동안 이 동네서 살아 왔지만 남편은 지방과 해외근무에 새벽별 세대여서 이웃에 친구를 한분도 사귀지.. 『주말별미, 안주』 2016.06.20
보약이 따로있나요? 영양만점 밑반찬, 검은콩마늘조림 우리음식의 세계화로 가는 길 검은콩호두마늘조림 꿈이 있다는 것, 이루고 싶은 것을 가지고 살아간다는 것은 참으로 행복한 것 같습니다. 우리음식의 세계화, 너무 거창한가요? 스포츠도 대중음악도 연속극도 한류이고 세계적인 기업 삼성전자의 스마트폰, 그리고 우리 무역규모가 3년.. 『밑반찬, 나물』 2014.02.19
먹어도 살안찌고, 까칠한 입맛까지 살려주는! 곤약부추냉채>_< 나이를 거꾸로 먹는 여름보약 남격 부추곤약냉채 올 여름엔 과연 햇빛 화사한 날이 며칠이나 되었을까? 긴 장마에 중부지방에 거친 집중 호우, 두차례의 태풍, 거기에 주식폭락까지... 대한남아들,정말 밤잠 설쳐 허기지고 맥빠지게 하는 요즘입니다. 피로와 권태감에 빠진 대한민국의 남성들에게 힘.. 『밑반찬, 나물』 2011.08.10