사랑의 밥상

열대야에 잠설친 입맛 돋우는 파프리카 오이 피클 밤새 숙면은 하셨나요? 억지로 자려고 수고해 더 피곤해진 몸, 생체리듬이 흐트러져 밥맛 입맛이 사라지고 몸 마음 모두 천근 만근 축 늘어져 갑니다. 우리 몸에 온도조절중추라는 것이 있는데 너무 더우면 이를 흥분시켜 일종의 각성상..

비상근무중인 제부를 위해 준비한 6가지 반찬 초 여름 같은 날씨에 봄부터 가뭄이 계속 되어 타들어가는 농심의 고충이 이만저만이 아니랍니다. 모내기는 그럭저럭 90% 가까이 끝냈다는데 이달 중순이후까지 쾌청하다는 일기예보이고 보면 당진 서산지구에는 밭작물이 타들어 가는 것은 ..

나눔의 반찬 만들기는 나의 행복 춘곤증 깨우는 반찬세트 저승사자앞에 섰을때 누구나 받는 2가지 질문, 살아있는 동안 기뻤느냐? 남도 기쁘게 해 주었느냐? 둘 다 예 라고 해야 천당에 갈 수 있답니다. 딱 한번밖에 살 수 없는 생이기에 즐겁게 잘 놀다 가지않으면 그것이 바로 불법. 허나..

여름철 건강밑반찬 식초생강절임 개도 안걸린다는 여름 감기에 걸려 콜록대는 남편이 "생강차가 최고란다." 지인으로부터 날아든 메일을 보고 귀얇은 남편, 생강하고 흑초를 사들고 왔습니다. 약처럼 먹던 식품,생강이 식초를 만나면 안토시아닌계 색소에 작용하여 예쁜 적색이 되게 하므로 연근 우..

폭염주의보속 워킹맘을 위한 소고기채소유부조림 7월 하순으로 접어드는 한주가 시작되는 월요일아침이네요. 여름에 장마지고 무더운건 당연한 이치지만 장마가 물러간 자리에 불볕더위가 자리를 잡으려 하고있습니다. 날씨 변화에 가장 민감한건 역시 우리 몸, 낮엔 금방 피곤해지고 열대아에 잠설..

여름건강 스스로 지키자 저염식푸드 모듬채소초절임 뜻이 하늘에서 이루어 지듯이 땅에서도 이루어 지리로다. 어려서 무조건 암기한 뜻모를 주기도문의 한귀절이 귓가에 남아 하늘에서 먼저 이루어졌다는 뜻의 의미를 궁금해하며 살아왔습니다. 세상은 뜻없이 존재하는 것은 하나도 없답니다. 한여..