피로는 싹! 힘은 불끈! 영양만점 보양식-전복죽^^ 목요일의 새벽이 열리고 있습니다. 이웃님들 오늘하루도 행복하시길바랍니다. 입맛없어하는남편과 딸을 위해 전복죽을 만들었답니다. (사진을 찍다보니 전복죽에 국물이 점점 없어지네요~ㅠㅠ) 전복에는 당뇨와 고혈압등의 치료에 도움을 주며 단백질과 비타민이 풍부하여 옛날부터 일급식품으로 .. 『밥, 죽, 면』 2010.03.18
정월대보름의 안방마님, 영양가만점 오곡밥만들기 정월대보름이 성큼 다가오고 있네요~~~ 어제는 나물 열가지를 해서 올렸는데 오늘은 오곡밥을 만들었답니다. 대보름 음식 중 대표적인 것은 역시 오곡밥이죠! 오곡밥의 유래는 장수를 기원하는 음식의 하나로 신라시대 까치에게 감사하며 정월대보름 제사상에 올리던 약밥에서부터 유래한 것으로 전.. 『밥, 죽, 면』 2010.02.25