사랑의 밥상

어린잎 채소 곁들인 닭가슴살 깻잎 치즈튀김 천고여비의 계절~~!!! "살면서 남자들 금연하는것 만큼이나 힘든것이 여자의 다이어트가 아닐까요? " 그래서 연애인들이 성공했다는 단백질 다이어트라는 것을 알아 보았더니 허브티와 쉐이크를 마시며 단백질은 닭가슴살을 ? 칼로리가 낮고 단백질이 풍부..

깻잎향에 양배추, 겨자소스 곁들인 돼지고기항정살 구이 돼지고기에도 쇠고기처럼 여러 부위가 있으며, 부위별로 다양한 맛의 특징을 가지고 있지요. 삼겹살외에 고소하고 영양 많은 다른 돼지고기 부위도 즐겨보시는건 어떨지요 옛날 백정들이 다른 고기는 다 남에게 줘도, 항정살만큼은 자기가 먹..

마른 고추로 느끼한 맛을 없애 매콤한 파인애플 파프리카 탕수육 이웃님들~~ 오늘은 사랑하는 가족들과 맛있게 드시라고 새콤,달콤,매콤한 탕수육을 만들었습니다. 마른고추를 넣어 기분좋은 매콤함을 곁들인 아주 특별한 탕수육입니다. 아래 이 사진이 무어냐구요? 우리집 주방에서 동쪽으로 난 창문..

30분만에 우아하게 만든 소고기 채소 감자버거 말복지나 일주일인데 정작 삼복때보다 더 무덥네요. 전국이 폭염경보로 절절 끓고, 열대야로 잠 못이루는 밤. 당연히 입맛 밥맛 다 떨어졌지요. 그래서 오늘은 30분만에 우아하게 변하는 소고기 감자버거를 만들어 보기로 했어요... 5시반에 나가면서도 오..

스타님의 선물로만 만든 파프리카 수박 돼지등갈비찜 이웃님들~~ 즐겁고 상큼한 주말 보내셨지요? 어제는 경북궁의 정문인 광화문을 개통하여 국운상승의 전기와 발판을 완결짖는 뜻깊은 날이기도 하였지요. 나라의 생일날을 맞이하여 차린 아침 사랑의 밥상속에 화려하게 보였던 바로 그 음식! 그 ..

스타님 사랑담긴 제주킹 흑돼지로 만든 꼬치구이 콩비지찌개 아침밥상 차리기 제주에서 소고기는 누가 사줘도 먹지 말고 돼지고기는 누가 사주면 먹고 오리고기는 자기 돈 들여 사 먹으라 할만큼 소고기보다 돼지고기가 상전이란 사실을 알고 있나요 드디어 저에게도 제주에서 스타님이 보내주신 정..